Успеваем больше: в клубе «МиМ» — мастер-класс по повышению личной эффективности!

Во вторник, 8 ноября, у групп ИМ-21, ММ-21 и Мар-21 прошло классное занятие с Ольгой Ивановной Поповой, кандидатом социологических наук, доцентом нашей кафедры. Говорили о личной эффективности.

Словосочетание «личная эффективность» для некоторых из нас звучит магически. Кажется, что продуктивные люди — те, кто не спит по ночам и всё время работает...

Разумеется, это не так. Если работать или учиться non-stop — можно заработать нервный срыв. Не надо так!

Личная эффективность же проявляется в результативности: чем больше задач (запланированных дел) мы выполнили — тем мы эффективнее. Очень желательно при этом сохранять психическое здоровье.

Вот вам 5 крутых тезисов о личной эффективности с мастер-класса:

• Пик личной эффективности ≈ 19-25 лет, но самосовершенствоваться можно всю жизнь, как и становиться продуктивнее.
• Путь к личной эффективности — это «лестница», где нижняя ступенька — «я не буду это делать никогда», а верхняя — «это так просто!» Выполнение каждой отдельной жизненной задачи подчиняется этому «лестничному правилу». Занимайтесь любимым делом, а нелюбимые старайтесь выполнить как можно быстрее!
• Мы обладаем множеством ресурсов, но самые важные — время и здоровье. Они невосполнимы. Пожалуйста, берегите себя и своих близких, расставляйте приоритеты, концентрируйтесь на важном и не тратьте время впустую.
• Грамотно ставьте цели и планируйте. Мир вокруг меняется, но нужно как-то жить эту непростую жизнь. Всегда будут актуальны правило SMART (SMARTER) и метод GTD. О них можно узнать от наших классных спикеров или на просторах Интернета!
• Важные цели и задачи лучше прописывать на бумаге. Можете не верить в магию блокнота, но почему-то цели «бумажные» выполняются чаще и быстрее, чем цели «устные».

Помните: «Всё зависит от нас самих! Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!» Нужно просто брать и делать. И всё получится!

Спасибо Ольге Ивановне за невероятно интересную встречу! Будем рады увидеться вновь!

__

от «Правящего Триумвирата» клуба ❤