В УрГЭУ прошли мастер-классы по тайм-менеджменту для школьников Екатеринбурга

В рамках Евразийской смены старшеклассников на базе Уральского государственного экономического университета состоялась серия из 20 мастер-классов по основам управления временем. Занятия провела Нурай Мушфиговна Агабабаева — лаборант кафедры маркетинга и международного менеджмента и студентка магистратуры.

В ходе лекционной части участники узнали о времени как о невозобновляемом ресурсе, разобрали критерии постановки целей (SMART), познакомились с «пожирателями времени» — хронофагами — и способами борьбы с ними. Школьникам рассказали о ключевых инструментах тайм-менеджмента: матрице Эйзенхауэра, технике «Помодоро», методах «поедания лягушки», декомпозиции задач и учете индивидуального хронотипа для повышения личной эффективности.

Особый интерес у школьников вызвала практическая часть. Ребята выполнили упражнение «Пирог времени», наглядно проанализировав, сколько часов в день уходит на учебу, сон, отдых и другие дела, и сравнили текущий баланс с желаемым. Также была проведена ретроспектива недели — участники выделили свои главные жизненные приоритеты и наметили конкретные шаги для их достижения. Кульминацией интенсива стала командная деловая игра «Спасти команду», где участники в формате астронавтов на МКС учились оперативно расставлять приоритеты с помощью матрицы Эйзенхауэра в условиях ограниченного времени.

Главный вывод, который вынесли участники: управление временем — это не про бесконечные списки дел, а про освобождение ресурса для того, что действительно наполняет жизнь.

Материал подготовлен Агабабаевой Н.М.